1. Á¤ÀÇ
µÚ²ÞÄ¡ÀÇ ¹Ù´Ú ºÎºÐ¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â ÁúȯÀ» ¸»Çϴµ¥, Á·Àú±Ù¸·¿° ÀÌ¿ÜÀÇ ´Ù¸¥ ¿øÀÎÀ¸·Î ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î µÚ²ÞÄ¡ ÅëÁõ ÁõÈıºÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
2. ¿øÀÎ,º´Å »ý¸®
´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¿©·¯ °¡ÁöÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- Á·Àú ±Ù¸·À̶õ ¹ß¹Ù´ÚÀÇ ±ÙÀ°ÀÇ °Ñ¿¡ ÀÖ´Â ¸·Àε¥, Á·Àú ±Ù¸·¿¡ °¡ÇØÁö´Â ¹Ýº¹ÀûÀÎ °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ÀÇÇؼ ¿°Áõ¼º º¯È°¡ »ý±â°í ¼¶À¯È¿Í ÅðÇ༺ º¯È°¡ ÀϾ¸ç ÀÌ·¯ÇÑ °ÍÀÌ
Áõ¼¼ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Á·°üÀýÀÇ ¹è±¼ ¿îµ¿ ¹üÀ§°¡ Á¦ÇѵǾî ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â Á·Àú ±Ù¸·¿¡ °¡ÇØÁö´Â ½ºÆ®·¹½º°¡ Áõ°¡ÇÏ¿© µÚ²ÞÄ¡ ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±â ½±½À´Ï´Ù.
- µÚ²ÞÄ¡ ºÎºÐÀ¸·Î ÇâÇÏ´Â ¸»ÃÊ ½Å°æÀÌ ´·Á¼ Áõ¼¼¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ¹ßÀÇ ¾ÆÄ¡°¡ ³·Àº °æ¿ì¿¡ Á·Àú ±Ù¸·¿¡ °¡ÇØÁö´Â ½ºÆ®·¹½º°¡ Áõ°¡ÇÏ¿© Á·Àú ±Ù¸·ÀÇ ¿°Áõ°ú ÅðÇ༺ º¯È°¡ À¯¹ßµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- Á÷Á¢ÀûÀÎ ¹Ýº¹Àû Ãæ°Ý : º¸Çà ½Ã ¹Ù´Ú¿¡ ¹ßÀ» µðµô ¶§¸¶´Ù Àδë¿Í ½Å°æ¿¡ Ãæ°ÝÀÌ °¡ÇØÁö´Â °ÍÀÌ ¿øÀÎÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ Áß³âÀÇ, ºñ¸¸À̸ç Æò¼Ò¿¡ ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç, µüµüÇÑ ¹Ù´Ú¿¡¼ ¿À·¡ ¼ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ÀÌ°ÍÀÌ ¿øÀÎÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. Áø´Ü
´ëºÎºÐÀº ±Þ¼º ¿Ü»ó¼ºÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í Á¡ÁøÀûÀ¸·Î Áõ¼¼°¡ ½ÉÇØÁý´Ï´Ù.
´ë°³´Â ¹Ù´Ú Áß ³»Ãø¿¡ ±¹ÇÑµÈ Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³ª¸ç üÁß ºÎÇÏ ½Ã¿¡ Áõ¼¼°¡ Àִµ¥ ¾Æħ¿¡ ÀÚ°í ÀϾ¼ óÀ½ µðµô ¶§ Áõ¼¼°¡ ½ÉÇÏ°í, ¸î ¹ßÀÚ±¹À» ¶¼°í ³ª¸é Áõ¼¼°¡ °¨¼ÒÇÕ´Ï´Ù.
´Þ¸®±â³ª Á¡ÇÁ ÈÄ¿¡ °©ÀÚ±â ÅëÁõÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì´Â ±Þ¼º ÆÄ¿À» ÀǽÉÇØ º¸¾Æ¾ß Çϴµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ½ÉÇÑ ±¹¼Ò ¾ÐÅë°ú ºÎÁ¾ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
20~30%¿¡¼ ¾çÃø¼ºÀ¸·Î ¹ßº´Çϸç, ¾çÃø¼ºÀÏ °æ¿ì¿¡´Â È«¹Ý¼º ³¶Ã¢(systemic LUPUS erythematosus), Åëdz¼º °üÀý¿°, °Á÷¼ºÃ´Ãß¿°, Reiter ÁõÈıº µî °Ç°ñ °áÇÕºÎ(enthesis, ÈûÁÙÀÌ
»À¿¡ ºÙ´Â ºÎÀ§) ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¸¥ Áúȯµéµµ Áø´Ü¿¡ °í·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÇÐÀû ¼Ò°ß»ó ±¹¼Ò ¾ÐÅëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¶§·Î´Â ±¹¼ÒÀÇ ºÎÁ¾ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾öÁö ¹ß°¡¶ôÀ» ¹ßµî ÂÊÀ¸·Î Á¥Çô¼, Á·Àú ±Ù¸·À» ½ÅÀå½ÃÅ°°Å³ª, µÚ²ÞÄ¡¸¦ µé°í ¹ß ³¡À¸·Î ¼°Ô Çϸé Áõ¼¼°¡ ¾Ç鵃 ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¨º° Áø´ÜÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº °ÍµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
- Á¾°ñÀÇ ÇÇ·Î °ñÀýÀº Á¾°ñ ¸öüÀÇ ÈĹ濡 ÈçÈ÷ ¹ß»ýÇϸç Á¾°ñÀÇ ¹Ù´Ú ºÎºÐ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ³»Ãø ¹× ¿ÜÃø ¸é¿¡µµ ÅëÁõ°ú ¾ÐÅëÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
- Á·±Ù°ü ÁõÈıº(tarsal tunnel syndrome)Àº ÁöÁö´Â µíÇÑ ÅëÁõ°ú ¿øÀ§ºÎ ¶Ç´Â ±ÙÀ§ºÎ·Î ¹æ»çÅëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç °¨°¢ ¹× ¿îµ¿ ½Å°æÀÇ ¸¶ºñ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ Àü½ÅÀûÀÎ ¿°Áõ¼º ÁúȯµéÀº Ç÷¾× °Ë»ç¿Í ÀÌÇÐÀû °Ë»ç µîÀ¸·Î °Ë»çÇÕ´Ï´Ù.
- °í·ÉÀÇ µ¿¸Æ °æÈ°¡ Àִ ȯÀÚ¿¡¼´Â È°µ¿¿¡ µÚ²ÞÄ¡¿¡ Ȳö °Å¸®°í ÁöÁö´Â µíÇÑ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹æ»ç¼± °Ë»ç
´ëºÎºÐ¿¡¼ ¹æ»ç¼± °Ë»ç »ó ƯÀÌ ¼Ò°ßÀÌ ¾ø°Å³ª ¼öÆò ¹æÇâÀ¸·Î ³ °ñ±Ø(»ÏÁ·ÇÏ°Ô ÀÚ¶ó³ »À)ÀÌ °üÂûµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
ȯÀÚµéÀº ´ë°³ ÀÌ °ñ±ØÀ» ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖÀ¸³ªÁõ¼¼¿Í´Â º° °ü°è°¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª µå¹°°Ô ¹ß¹Ù´ÚÀ» ÇâÇÏ¿© °ñ±ØÀÌ Àڶ󳪿ͼ Áõ¼¼¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¾°ñÀÇ ÇÇ·Î °ñÀýÀÌ ÀÇ½ÉµÉ ¶§´Â °ñÁÖ»ç °Ë»ç(¹æ»ç¼º µ¿À§¿ø¼Ò °Ë»ç)°¡ Áø´Ü¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
±×·¯³ª Á¾°ñÀÇ ÇÇ·Î °ñÀýÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ Á·Àú ±Ù¸·°ú ³»Àç±ÙÀÌ ºÎÂøµÈ ºÎÀ§ÀÇ ¿°Áõ¼º ¹ÝÀÀÀ¸·Î °ñÁÖ»ç °Ë»ç¿¡¼ Á¾°ñÀÇ ÇϹ濡 µ¿À§¿ø¼ÒÀÇ Èí¼ö°¡ Áõ°¡µÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Ä¡·á
ȸº¹ÀÌ ÃµÃµÈ÷ ÀϾ¹Ç·Î ȯÀÚ³ª ÀÇ»ç ¸ðµÎ ÂüÀ»¼ºÀÌ ÇÊ¿äÇϸç Áõ¼¼°¡ ¾ø¾îÁø ÈÄ¿¡µµ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î È°µ¿À» Áõ°¡ÇÏ¿© Àç¹ß¿¡ ÁÖÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áõ¼¼°¡ ¿À·¡ µÉ¼ö·Ï ºñ¼ö¼úÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ¼º°øÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Àû¾îÁö¹Ç·Î Á¶±â Áø´Ü ¹× Ä¡·á°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀº º¸Á¸ÀûÀÎ ¿ä¹ýÀ¸·Î Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇϸç ÃÖ¼Ò 6 °³¿ùÀº º¸Á¸ÀûÀÎ ¿ä¹ýÀ» ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
´Þ¸®±â³ª Á¡ÇÁ¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°°Å³ª ÁßÁöÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æų·¹½º °ÇÀÇ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Çϸç, ¾Æų·¹½º °ÇÀÇ ½ºÆ®·¹Äª°ú µ¿½Ã¿¡, ÀÚ¿¬È÷ Á·Àú±Ù¸·µµ ½ºÆ®·¹ÄªµË´Ï´Ù.
º¸Á¶±â Áß¿¡¼´Â Èú ÄÅ(heel cup)ÀÌ °¡Àå ³Î¸® »ç¿ëµÇ´Â µ¥, µüµüÇÑ Çöó½ºÆ½ Á¦Ç°°ú ºÎµå·¯¿î °í¹« Á¦Ç°ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±¹¼Ò ºÎÀ§ÀÇ ÅëÁõÀ» °æ°¨½ÃÅ°±â À§ÇÏ¿© ¾ÆÇ ºÎÀ§¸¦ ¿ÈÆø µé¾î°¡°Ô ÇÏ¿© ±¹¼ÒÀÇ ¾Ð·ÂÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ Áֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
Å×ÀÌÇο¡ ÀÇÇÏ¿© Àӽ÷Π¾ÆÄ¡¸¦ ÁöÁöÇϸç, Áõ¼¼°¡ ½ÉÇÒ °æ¿ì Àӽ÷ΠÁõ¼¼¸¦ ¿ÏȽÃÅ°±â À§ÇØ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
½Å¹ß ±³Á¤À» ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ½ÅÀÇ ¹Ù´Ú¿¡ ¿¬Àå Ç㸮¼è(extended shank)¿Í ±ÁÀº ¹Ù´Ú(rocker sole)À» ºÎÂøÇÏ¿© »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
±× ÀÌ¿Ü¿¡ ¼®°í °íÁ¤À̳ª ¾ß°£¿¡¸¸ ºÎ¸ñÀ» Âø¿ëÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
¾î¶² ¹æ¹ýÀ̰ųª °íÁ¤À̳ª ºÎ¸ñÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¾Æų·¹½º °ÇÀ̳ª Á·Àú ±Ù¸·ÀÌ ´ÜÃàµÇÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼ À¯ÁöµÇµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÖµÈ Ä¡·á ¸ñÀûÀÔ´Ï´Ù.
ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦ÀÇ Åõ¾àÀº ºÎÁ¾ÀÌ µ¿¹ÝµÈ ±Þ¼º±â¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç 2-3 ÁÖ°£ »ç¿ëÇÏ¸ç ¸¸¼º·Ê¿¡¼´Â º° È¿°ú°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ±× ÀÌ¿Ü¿¡ ¿©·¯ °¡Áö ¹°¸® ¿ä¹ýÀÌ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àå°Å¸® À°»ó ¼±¼ö¿¡¼´Â ÈÆ·Ã ¹æ¹ýÀÌ Àß ¸øµÇ¾î ÀÖÁö ¾ÊÀºÁö »ìÆ캾´Ï´Ù.
°©Àڱ⠴޸®´Â °Å¸®¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°°Å³ª ¿À¸£¸·À» ¸¹ÀÌ ´Þ¸®¸é ¹ßº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿îµ¿È°¡ ¸¹ÀÌ ³°¾Æ¼ ½ºÆ®·¹½º°¡ Áõ°¡ÇÏ¿© ¹ßº´ÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌ·± ¿ä¼ÒµéÀ» ±³Á¤ÇÏ°í
ÀÚÀü°Å Ÿ±â³ª ¼ö¿µ µîÀÇ ´ëü ¿îµ¿À» Çϵµ·Ï ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â ´Ù¸¥ ¹æ¹ýµé¿¡ ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µ¥, ¿©·¯ ¹ø »ç¿ëÇÏ¸é ±Þ¼º Á·Àú±Ù¸·ÀÇ ÆÄ¿À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç µÚ²ÞÄ¡ Áö¹æ ÆеåÀÇ À§ÃàÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ö¼úÀû Ä¡·á
¿©·¯ °¡Áö ¼ö¼ú ¹æ¹ýÀÌ Àִµ¥ Á·Àú ±Ù¸·ÀÇ ÀýÁ¦¼úÀÌ °¡Àå ³Î¸® »ç¿ëµÇ´Â ¹æ¹ýÀ̸ç, Á·Àú ±Ù¸·À» ÀýÁ¦ÇÒ ¶§, °ñ±ØÀ» µ¿½Ã¿¡ Á¦°ÅÇÏ°í, ¿ÜÃø Á·Àú ½Å°æÀÇ Á¦1 ºÐÁö°¡ Æ÷ÂøµÇ¾ú´Ù°í ÀǽɵǴÂ
°æ¿ì¿¡´Â ¹«Áö ¿ÜÀü±ÙÀÇ ½ÉºÎ °Ç¸·µµ À¯¸®½Ãŵ´Ï´Ù.
5. ÀÌ·²¶© Àǻ翡°Ô
µÚ²ÞÄ¡ ¹Ù´ÚÀÇ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì Ãʱ⿡ Ä¡·áÇϸé Ä¡·á È¿°ú°¡ ÁÁÀ¸¹Ç·Î ÀÏÂï Àǻ縦 ã´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
|